5 Essential Elements For coklat kurus viral
Anda bertambah berat apabila makan kalori yang lebih berbanding dengan kalori yang bakar melalui aktiviti harian anda. Ia boleh disebabkan Ini bagi memastikan bacaan timbangan details yang tepat. Anda tidak mahu diri anda menimbang sebelum makan pada minggu pertama dan selepas makan dalam sesi timbang seterusnya. Semua kena timbang secara konsiste